酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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厂公爹让我登基
简介被穿越者亲爹养大的三岁崽崽周冬冬穿到了平行时空，还自带一个残缺的学习系统。但他不知道自己穿越了。所以出现在陌生地方的他一把抱住了东厂厂公周遇之的大腿，然后扬起大大的笑脸，声音甜度爆表。周冬冬爹周冬冬冬冬肚肚饿！八岁入宫的太监头子周遇之挑眉嗯？旁观众人及下属嘶！！！现在扑过去喊厂公饶命他还只是个孩子来不来得及？！随后他们就看到了周冬冬那张跟他们厂公一模一样，只不过一个是狭长的丹凤眼，一个是圆溜溜水汪汪杏眼的小脸这下子，认识不认识周遇之的人都沉默了...
一夜撩情：爱妻，离婚无效
一场交易，她走错房间，与他一夜纠葛。他是某跨国公司企业总裁，坐拥千亿身家。那一夜的滋味让他食髓知味，为了一品再品这甜蜜的滋味，他对她张开天罗地网。混蛋，你要是敢碰我，我就去告你。某男脸色一沉，暧昧的含咬着她软软的耳垂，宝贝儿，我们已经结婚了，也是合法夫妻。可我们已经离婚了。她羞红着脸，立即反驳。某男拿出一张离婚协议书，勾起唇角妖娆的笑，我还没有签字，离婚协议无效。你是为自己找男人还是为自己找干爹呢？找个又老又肥能当你爹的老东西能满足的了你那骚浪的地方么？他一番羞辱后，当着一餐厅的目光，将她彻头彻尾摸了个遍！她不甘示弱，甩他巴掌，用百万人民币砸他，还不忘抬脚踹他下边，以牙还牙她也会，一百万去移植个假体，够了吧！...
穿越之贵妾难为+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有！穿越之贵妾难为作者无痕之歌文案大周朝人所众知，尚府的小侯爷飞扬跋扈，京里京外横着走大家再是不服气，保不住尚小侯爷的祖母是大长公主，母亲是长公主一家子全是霸道人可是，尚小侯爷的如夫人也在京里横着走是怎么一回事？！罗忆君惊呼，天啦，她是被逼的，不...
系统最佳攻略
自从被坑爹的系统选中之后，苏薇就进入了一种颇为郁闷的状态，除了那些晃的她眼睛疼的傲娇妹纸，她还得绞尽脑汁去应付一个又一个的耀眼男主或男配那好吧，骚年快到碗里来！！！苏薇系统君，你够了！系统北鼻，请叫我系统大人苏薇尼玛，何弃疗！总而言之，这是一篇系统快穿文，至于任务神马的，就得看系统君的心情了碎碎念迎大家收藏们有木有看见我坚定的小眼神成gt公告本文已经敲定将于3月19日入V，当日会有肥肥的三更，希望大家可以多多捧场px...
系统之后宫女配记事
刘青穿越了，开始她以为她穿的是庶女宅斗文，然后她以为她穿的姐妹后宫宫斗文，再然后她以后她穿的女配炮灰逆袭争宠文，再再然后她以为她穿的是女配系统宫斗文，本来，刘青认了，反正穿都穿了，她也不可能在找个缝儿穿回去。但是，这个重生的家伙是几个意思啊！她这到底是算是穿得什么文啊？坑爹文吗？如无意外情况，日更，每天晚上八点半更新。各位亲们，燕子签约了，将于本月，也就是6月27日（周五）开V，开各位亲们支持！...
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[综]主角生存计划
综主角生存计划由作者不才如仆创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供综主角生存计划全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
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